Salsa di pomodoro con erbe aromatiche e formaggio

Valore calorico
251 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
43,5 g
9,1 g
8,2 g
Valore calorico
251 kcal
Carboidrati
43,5 g
Proteine
9,1 g
Grassi
8,2 g

Portata
lattina (425,0 g) tazza (244,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
251 kcal
1.050 kJ
Grassi
8,2 g
Grassi saturi
2,7 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
3,5 g
Carboidrati
43,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,1 g
Fibre alimentari
9,4 g
Colesterolo
12,8 mg
Sodio
2,3 g
Acqua
354,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
5,1 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
42,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
157,3 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
3,7 mg
Magnesio
80,8 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
229,5 mg
Potassio
1.513,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 251 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.297
Passi
Camminare
1 h 15 min
Camminare
Jogging
24 min
Jogging
Ciclismo
1 h 6 min
Ciclismo

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