Salsa di pomodoro con erbe aromatiche e formaggio

251 kcal

1 lattina

43,5 g

Carboidrati

9,1 g

Proteine

8,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

251 kcal
1050 kJ

Proteine

9,1 g

Carboidrati

43,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

9,4 g

Grassi

8,2 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

1,6 g

Grassi polinsaturi

3,5 g

Altro

Acqua

354,6 g

Colesterolo

12,8 mg

Sodio

2,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

42,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

157,3 mg

Rame

0,7 mg

Ferro

3,7 mg

Magnesio

80,8 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

229,5 mg

Potassio

1513 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

61,1%

Carboidrati

12,7%

Proteine

26,1%

Grassi

Come bruciare 251 calorie?

6297

Passi

1 h 15 min

Camminare

24 min

Jogging

1 h 6 min

Ciclismo

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