Salsa di pomodoro con funghi

86 kcal

Valore calorico

20,7 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Valori nutrizionali

Valore calorico

86 kcal
359 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

20,7 g

Zuccheri

14,1 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

215,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

30,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

31,9 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

46,6 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

78,4 mg

Potassio

931 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

82,9 %

Carboidrati

14,3 %

Proteine

2,9 %

Grassi

Come bruciare 86 calorie?

2154

Passi

26 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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