Salsa di pomodoro con funghi

86 kcal

1 tazza

20,7 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

86 kcal
359 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

20,7 g

Zuccheri

14,1 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

215,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

30,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

31,9 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

46,6 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

78,4 mg

Potassio

931 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

82,9%

Carboidrati

14,3%

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 86 calorie?

2154

Passi

26 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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