Salsa di pomodoro

Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
16,4 g
3,2 g
0,4 g
Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
16,4 g
Proteine
3,2 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (245,0 g) lattina (400,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
71 kcal
297 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
16,4 g
Zuccheri
10,4 g
Proteine
3,2 g
Fibre alimentari
3,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
223,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
17,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
31,9 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
39,2 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
63,7 mg
Potassio
811,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
79,5 %
15,7 %
4,9 %

Come bruciare 71 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.784
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Camminare
21 min
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Jogging
7 min
Jogging
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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