Salsa hoisin

35 kcal

1 cucchiaio

7,1 g

Carboidrati

0,5 g

Proteine

0,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

35 kcal
147 kJ

Proteine

0,5 g

Carboidrati

7,1 g

Zuccheri

4,4 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

7,1 g

Colesterolo

0,5 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

5,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

3,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

6,1 mg

Potassio

19 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

80%

Carboidrati

Proteine

14%

Grassi

Come bruciare 35 calorie?

884

Passi

11 min

Camminare

3 min

Jogging

9 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

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