Salsa tartara

211 kcal

Valore calorico

13,3 g

Carboidrati

1 g

Proteine

16,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

211 kcal
883 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

13,3 g

Zuccheri

4,3 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

16,7 g

Grassi saturi

3,3 g

Grassi monoinsaturi

3,6 g

Grassi polinsaturi

9 g

Altro

Acqua

67 g

Colesterolo

7 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

26 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

17 mg

Potassio

68 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

25,5%

Carboidrati

1,9%

Proteine

72,6%

Grassi

Come bruciare 211 calorie?

5299

Passi

1 h 3 min

Camminare

20 min

Jogging

55 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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