Salsa Worcestershire

78 kcal

100 grammi

19,5 g

Carboidrati

0 g

Proteine

0 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

78 kcal
327 kJ

Proteine

0 g

Carboidrati

19,5 g

Zuccheri

10 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

78,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

13 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

107 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

5,3 mg

Magnesio

13 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

60 mg

Potassio

800 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

100%

Carboidrati

Proteine

Grassi

Come bruciare 78 calorie?

1959

Passi

23 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori