Salsefica cruda

Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
24,7 g
4,4 g
0,3 g
Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
24,7 g
Proteine
4,4 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (133,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
109 kcal
457 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
24,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,4 g
Fibre alimentari
4,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
102,4 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
10,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
79,8 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
30,6 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
99,8 mg
Potassio
505,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 109 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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