Salsiccia di fegato

326 kcal

Valore calorico

2,2 g

Carboidrati

14,1 g

Proteine

28,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

326 kcal
1365 kJ

Proteine

14,1 g

Carboidrati

2,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

28,5 g

Grassi saturi

10,6 g

Grassi monoinsaturi

13,3 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

52,1 g

Colesterolo

158 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

8,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,3 mg

Vitamina B5

3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

26 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

6,4 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

230 mg

Potassio

170 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,3 mg

Ripartizione calorica

2,7%

Carboidrati

17,4%

Proteine

79,9%

Grassi

Come bruciare 326 calorie?

8187

Passi

1 h 37 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 25 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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