Salsiccia di maiale cotta

Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
9,3 g
13,6 g
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
9,3 g
Grassi
13,6 g

Portata
pezzo (48,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
163 kcal
681 kJ
Grassi
13,6 g
Grassi saturi
4,4 g
Grassi monoinsaturi
5,9 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
40,3 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
23,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
6,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
8,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
78,2 mg
Potassio
141,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 163 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.087
Passi
Camminare
49 min
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Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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