Salsiccia di maiale cruda

Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
7,2 g
12,7 g
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
7,2 g
Grassi
12,7 g

Portata
pezzo (48,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
146 kcal
611 kJ
Grassi
12,7 g
Grassi saturi
4,2 g
Grassi monoinsaturi
5,7 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
34,6 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
27,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
64,8 mg
Potassio
119,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 146 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.665
Passi
Camminare
44 min
Camminare
Jogging
14 min
Jogging
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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