Salsiccia di maiale cruda

304 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

15,1 g

Proteine

26,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

304 kcal
1273 kJ

Proteine

15,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

26,5 g

Grassi saturi

8,8 g

Grassi monoinsaturi

11,8 g

Grassi polinsaturi

3,6 g

Altro

Acqua

56,2 g

Colesterolo

72 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,7 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

9 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

135 mg

Potassio

248 mg

Selenio

0 mg

Zinco

2,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

20%

Proteine

80%

Grassi

Come bruciare 304 calorie?

7635

Passi

1 h 31 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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