Salsiccia di maiale e tacchino cotta

307 kcal

Valore calorico

0,7 g

Carboidrati

22,7 g

Proteine

23 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

307 kcal
1285 kJ

Proteine

22,7 g

Carboidrati

0,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

23 g

Grassi saturi

8 g

Grassi monoinsaturi

9,7 g

Grassi polinsaturi

3,3 g

Altro

Acqua

50,9 g

Colesterolo

84 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

32 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

191 mg

Potassio

337 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,2 mg

Ripartizione calorica

0,9%

Carboidrati

30%

Proteine

69%

Grassi

Come bruciare 307 calorie?

7710

Passi

1 h 32 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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