Salsiccia di tacchino cotta

Valore calorico
261 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,0 g
21,8 g
13,2 g
Valore calorico
261 kcal
Carboidrati
14,0 g
Proteine
21,8 g
Grassi
13,2 g

Portata
intero (128,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
261 kcal
1.093 kJ
Grassi
13,2 g
Grassi saturi
3,7 g
Grassi monoinsaturi
5,0 g
Grassi polinsaturi
3,3 g
Carboidrati
14,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,8 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
74,2 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
76,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
39,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
26,9 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
209,9 mg
Potassio
265,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 261 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.558
Passi
Camminare
1 h 18 min
Camminare
Jogging
25 min
Jogging
Ciclismo
1 h 8 min
Ciclismo

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