Salsiccia di tacchino cotta

261 kcal

1 intero

14 g

Carboidrati

21,8 g

Proteine

13,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

261 kcal
1093 kJ

Proteine

21,8 g

Carboidrati

14 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

13,2 g

Grassi saturi

3,7 g

Grassi monoinsaturi

5 g

Grassi polinsaturi

3,3 g

Altro

Acqua

76,3 g

Colesterolo

74,2 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,7 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

39,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,3 mg

Magnesio

26,9 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

209,9 mg

Potassio

265 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3 mg

Ripartizione calorica

21,3%

Carboidrati

33,1%

Proteine

45,6%

Grassi

Come bruciare 261 calorie?

6558

Passi

1 h 18 min

Camminare

25 min

Jogging

1 h 8 min

Ciclismo

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