Salsiccia polacca a base di manzo e maiale, affumicata

301 kcal

Valore calorico

2 g

Carboidrati

12,1 g

Proteine

26,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

301 kcal
1260 kJ

Proteine

12,1 g

Carboidrati

2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

26,6 g

Grassi saturi

9,2 g

Grassi monoinsaturi

12,3 g

Grassi polinsaturi

2,8 g

Altro

Acqua

56,6 g

Colesterolo

71 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

107 mg

Potassio

189 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,1 mg

Ripartizione calorica

2,7%

Carboidrati

16,2%

Proteine

81,1%

Grassi

Come bruciare 301 calorie?

7559

Passi

1 h 30 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 19 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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