Salsiccia vegetariana

257 kcal

Valore calorico

9,8 g

Carboidrati

18,5 g

Proteine

18,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

257 kcal
1076 kJ

Proteine

18,5 g

Carboidrati

9,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grassi

18,2 g

Grassi saturi

2,9 g

Grassi monoinsaturi

4,5 g

Grassi polinsaturi

9,3 g

Altro

Acqua

50,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

2,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

11,2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,8 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

63 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,7 mg

Magnesio

36 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

225 mg

Potassio

231 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

14,1%

Carboidrati

26,6%

Proteine

59,2%

Grassi

Come bruciare 257 calorie?

6454

Passi

1 h 17 min

Camminare

24 min

Jogging

1 h 7 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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