Sandwich di pollo, Burger King

569 kcal

Valore calorico

52,2 g

Carboidrati

24,2 g

Proteine

29,2 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

569 kcal
2383 kJ

Proteine

24,2 g

Carboidrati

52,2 g

Zuccheri

6 g

Fibra alimentare

4,8 g

Grassi

29,2 g

Grassi saturi

5,4 g

Grassi monoinsaturi

7,4 g

Grassi polinsaturi

14,4 g

Altro

Acqua

89 g

Colesterolo

61,7 mg

Sodio

1,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

9,4 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

91,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3,6 mg

Magnesio

45,8 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

254,7 mg

Potassio

390 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

36,6 %

Carboidrati

16,9 %

Proteine

46,5 %

Grassi

Come bruciare 569 calorie?

14294

Passi

2 h 50 min

Camminare

54 min

Jogging

2 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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