Sandwich Premium classico di pollo grigliato , McDonald's

183 kcal

100 grammi

22,3 g

Carboidrati

14,2 g

Proteine

4,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

183 kcal
766 kJ

Proteine

14,2 g

Carboidrati

22,3 g

Zuccheri

5 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

4,3 g

Grassi saturi

0,9 g

Grassi monoinsaturi

1,2 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

57,3 g

Colesterolo

34 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,5 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

37 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

28 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

195 mg

Potassio

228 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

48,3%

Carboidrati

30,7%

Proteine

21,1%

Grassi

Come bruciare 183 calorie?

4596

Passi

55 min

Camminare

17 min

Jogging

48 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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