Sandwich Premium classico di pollo impanato, McDonald's

524 kcal

Valore calorico

58,6 g

Carboidrati

27,8 g

Proteine

20 g

Grassi

panino

Valori nutrizionali

Valore calorico

524 kcal
2196 kJ

Proteine

27,8 g

Carboidrati

58,6 g

Zuccheri

12,4 g

Fibra alimentare

3,2 g

Grassi

20 g

Grassi saturi

3,2 g

Grassi monoinsaturi

7,3 g

Grassi polinsaturi

8,5 g

Altro

Acqua

119,6 g

Colesterolo

59,8 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

12,7 mg

Vitamina B5

2,4 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

5,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

78,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3,3 mg

Magnesio

62,1 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

370,3 mg

Potassio

522,1 mg

Selenio

0 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

44,5%

Carboidrati

21,1%

Proteine

34,4%

Grassi

Come bruciare 524 calorie?

13170

Passi

2 h 37 min

Camminare

50 min

Jogging

2 h 17 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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