Sandwich Premium classico di pollo impanato, McDonald's

228 kcal

100 grammi

25,5 g

Carboidrati

12,1 g

Proteine

8,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

228 kcal
955 kJ

Proteine

12,1 g

Carboidrati

25,5 g

Zuccheri

5,4 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

8,7 g

Grassi saturi

1,4 g

Grassi monoinsaturi

3,2 g

Grassi polinsaturi

3,7 g

Altro

Acqua

52 g

Colesterolo

26 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,5 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

2,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

34 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

27 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

161 mg

Potassio

227 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

44,5%

Carboidrati

21,1%

Proteine

34,4%

Grassi

Come bruciare 228 calorie?

5726

Passi

1 h 8 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h

Ciclismo

Altre attività

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