Sandwich Premium di pollo grigliato con bacon, lattuga, pomodoro e salsa ranch, McDonald's

204 kcal

Valore calorico

21,9 g

Carboidrati

16,7 g

Proteine

5,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
204 kcal
854 kJ
Proteine
16,7 g
Carboidrati
21,9 g
Zuccheri
5,2 g
Fibra alimentare
1,4 g
Grassi
5,4 g
Grassi saturi
1,5 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Altro
Acqua
53,6 g
Colesterolo
38 mg
Sodio
0,5 g
Vitamine
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
4,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerali
Calcio
38 mg
Rame
0 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
0 mg
Manganese
0 mg
Fosforo
0 mg
Potassio
0 mg
Selenio
0 mg
Zinco
0 mg

Ripartizione calorica

43,1%

Carboidrati

32,8%

Proteine

24,1%

Grassi

Come bruciare 204 calorie?

Passi
5123

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Camminare
1 h 1 min

Camminare

Jogging
19 min

Jogging

Ciclismo
53 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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