Sapodilla

Valore calorico
200 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
48,1 g
1,1 g
2,7 g
Valore calorico
200 kcal
Carboidrati
48,1 g
Proteine
1,1 g
Grassi
2,7 g

Portata
tazza (241,0 g) frutta (170,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
200 kcal
837 kJ
Grassi
2,7 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
48,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
12,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
188,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
50,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
28,9 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
28,9 mg
Potassio
465,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 200 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.024
Passi
Camminare
60 min
Camminare
Jogging
19 min
Jogging
Ciclismo
52 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori