Scodella di riso e pollo

Valore calorico
126 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,5 g
5,7 g
1,6 g
Valore calorico
126 kcal
Carboidrati
22,5 g
Proteine
5,7 g
Grassi
1,6 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
126 kcal
528 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
22,5 g
Zuccheri
4,1 g
Proteine
5,7 g
Fibre alimentari
0,7 g
Colesterolo
16,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
69,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
14,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
94,0 mg
Potassio
123,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 126 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.164
Passi
Camminare
38 min
Camminare
Jogging
12 min
Jogging
Ciclismo
33 min
Ciclismo

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