Semi di alfalfa

8 kcal

1 tazza

0,7 g

Carboidrati

1,3 g

Proteine

0,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

8 kcal
32 kJ

Proteine

1,3 g

Carboidrati

0,7 g

Zuccheri

< 0,1 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

30,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

10,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

8,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

23,1 mg

Potassio

26,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

27,4%

Carboidrati

52,1%

Proteine

20,4%

Grassi

Come bruciare 8 calorie?

191

Passi

2 min

Camminare

1 min

Jogging

2 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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