Semi di aneto

20 kcal

1 cucchiaio

3,6 g

Carboidrati

1,1 g

Proteine

1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

20 kcal
84 kJ

Proteine

1,1 g

Carboidrati

3,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,6 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

0,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

100,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

16,9 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

18,3 mg

Potassio

78,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

53%

Carboidrati

15,3%

Proteine

31,7%

Grassi

Come bruciare 20 calorie?

506

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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