Semi di aneto

305 kcal

Valore calorico

55,2 g

Carboidrati

16 g

Proteine

14,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

305 kcal
1277 kJ

Proteine

16 g

Carboidrati

55,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

21,1 g

Grassi

14,5 g

Grassi saturi

0,7 g

Grassi monoinsaturi

9,4 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

7,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

21 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

1516 mg

Rame

0,8 mg

Ferro

16,3 mg

Magnesio

256 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

277 mg

Potassio

1186 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

5,2 mg

Ripartizione calorica

53%

Carboidrati

15,3%

Proteine

31,7%

Grassi

Come bruciare 305 calorie?

7660

Passi

1 h 31 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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