Semi di anice

7 kcal

1 cucchiaino

1,1 g

Carboidrati

0,4 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

7 kcal
30 kJ

Proteine

0,4 g

Carboidrati

1,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

0,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

13,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

3,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

9,2 mg

Potassio

30,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

48,2%

Carboidrati

17%

Proteine

34,8%

Grassi

Come bruciare 7 calorie?

178

Passi

2 min

Camminare

1 min

Jogging

2 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

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-20 kg

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