Semi di papavero

15 kcal

Valore calorico

0,8 g

Carboidrati

0,5 g

Proteine

1,2 g

Grassi

cucchiaino

Valori nutrizionali

Valore calorico

15 kcal
62 kJ

Proteine

0,5 g

Carboidrati

0,8 g

Zuccheri

< 0,1 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

0,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

40,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

9,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

24,4 mg

Potassio

20,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

20%

Carboidrati

12,8%

Proteine

67,1%

Grassi

Come bruciare 15 calorie?

369

Passi

4 min

Camminare

1 min

Jogging

4 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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