Senape indiana cotta

Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,3 g
3,6 g
0,7 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
6,3 g
Proteine
3,6 g
Grassi
0,7 g

Portata
tazza (140,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
36 kcal
152 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
6,3 g
Zuccheri
2,0 g
Proteine
3,6 g
Fibre alimentari
2,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
128,5 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0,8 mg

Minerali
per porzione
Calcio
165,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
18,2 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
58,8 mg
Potassio
226,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 36 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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