Sfilacci di maiale arrosto con salsa barbecue

418 kcal

Valore calorico

46,7 g

Carboidrati

32,8 g

Proteine

11 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

418 kcal
1751 kJ

Proteine

32,8 g

Carboidrati

46,7 g

Zuccheri

37,8 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

11 g

Grassi saturi

3,5 g

Grassi monoinsaturi

4,5 g

Grassi polinsaturi

1,9 g

Altro

Acqua

151,9 g

Colesterolo

87,2 mg

Sodio

1,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,5 mg

Vitamina B5

2 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

109,6 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3,1 mg

Magnesio

54,8 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

400,9 mg

Potassio

759,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,6 mg

Ripartizione calorica

44,7%

Carboidrati

31,4%

Proteine

23,9%

Grassi

Come bruciare 418 calorie?

10506

Passi

2 h 5 min

Camminare

40 min

Jogging

1 h 49 min

Ciclismo

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