Sfogliavelo Ricotta Spinaci ed Erbette, Rana

Valore calorico
269 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,0 g
9,5 g
9,0 g
Valore calorico
269 kcal
Carboidrati
36,0 g
Proteine
9,5 g
Grassi
9,0 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
269 kcal
1.126 kJ
Grassi
9,0 g
Grassi saturi
2,4 g
Carboidrati
36,0 g
Zuccheri
3,1 g
Proteine
9,5 g
Sale
1,2 g

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,6 %
14,4 %
31,0 %

Come bruciare 269 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.756
Passi
Camminare
1 h 20 min
Camminare
Jogging
26 min
Jogging
Ciclismo
1 h 10 min
Ciclismo

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