Siero di latte acido in polvere
Calorie e valori nutrizionali per porzione
-
193
Calorie -
0,3 g
Grassi -
41,9 g
Carboidrati -
6,7 g
Proteine
| Valori nutrizionali | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Valore calorico |
193 kcal
809 kJ
|
9,7 % |
| Grassi |
0,3 g
|
0,5 % |
| Grassi saturi |
0,2 g
|
0,9 % |
| Grassi monoinsaturi |
< 0,1 g
|
0,3 % |
| Grassi polinsaturi |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Carboidrati |
41,9 g
|
15,6 % |
| Zuccheri |
41,9 g
|
83,7 % |
| Proteine |
6,7 g
|
9,2 % |
| Fibre alimentari |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterolo |
1,7 mg
|
5,7 % |
| Sodio |
0,6 g
|
0,1 % |
| Acqua |
2,0 g
|
0,1 % |
| Vitamine | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 1,2 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 32,2 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 4,7 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 57,0 % |
| Vitamina B2 | 1,2 mg | 83,9 % |
| Vitamina B3 | 0,7 mg | 4,1 % |
| Vitamina B5 | 3,2 mg | 53,5 % |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | 25,2 % |
| Vitamina C | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerali | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Calcio | 1.170,8 mg | 117,1 % |
| Rame | < 0,1 mg | 2,9 % |
| Ferro | 0,7 mg | 4,7 % |
| Magnesio | 113,4 mg | 37,8 % |
| Manganese | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Fosforo | 768,9 mg | 109,8 % |
| Potassio | 1.304,7 mg | 65,2 % |
| Selenio | < 0,1 mg | 51,9 % |
| Zinco | 3,6 mg | 51,4 % |
Come bruciare 193 calorie?
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Camminare
58 min -
Jogging
18 min -
Nuoto
34 min -
Ciclismo
51 min
Ripartizione calorica
Informazioni alimentari
Ogni 100 g / ml l'alimento "Siero di latte acido in polvere" nella categoria "Latte e prodotti caseari" contiene un totale di 339,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,7 g di proteine, 73,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Siero di latte acido in polvere".
Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).