Siero di latte a ridotto contenuto di grassi

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 98
    Calorie
  • 2,2 g
    Grassi
  • 11,7 g
    Carboidrati
  • 8,1 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Grassi
2,2 g
3,3 %
Grassi saturi
1,3 g
6,1 %
Grassi monoinsaturi
0,6 g
2,1 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,5 %
Carboidrati
11,7 g
4,4 %
Zuccheri
11,7 g
23,5 %
Proteine
8,1 g
11,1 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
9,8 mg
32,7 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Acqua
220,8 g
11,0 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 19,6 %
Vitamina B2 0,4 mg 27,0 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B5 0,7 mg 11,2 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,0 %
Vitamina C 2,5 mg 3,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 284,2 mg 28,4 %
Rame < 0,1 mg 2,7 %
Ferro 0,1 mg 0,8 %
Magnesio 27,0 mg 9,0 %
Manganese < 0,1 mg 0,2 %
Fosforo 218,1 mg 31,2 %
Potassio 370,0 mg 18,5 %
Selenio < 0,1 mg 16,3 %
Zinco 1,0 mg 14,7 %

Come bruciare 98 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    29 min
  • Jogging

    Jogging

    9 min
  • Nuoto

    Nuoto

    17 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Siero di latte a ridotto contenuto di grassi" nella categoria "Bevande a base di latte" contiene un totale di 40,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 3,3 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Siero di latte a ridotto contenuto di grassi".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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