Siero di latte

62 kcal

100 grammi

4,9 g

Carboidrati

3,2 g

Proteine

3,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

62 kcal
260 kJ

Proteine

3,2 g

Carboidrati

4,9 g

Zuccheri

4,9 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

3,3 g

Grassi saturi

1,9 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

87,9 g

Colesterolo

11 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

115 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

85 mg

Potassio

135 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

31,3%

Carboidrati

20,6%

Proteine

48,1%

Grassi

Come bruciare 62 calorie?

1557

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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