Sorgo

651 kcal

Valore calorico

143,3 g

Carboidrati

21,7 g

Proteine

6,3 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

651 kcal
2725 kJ

Proteine

21,7 g

Carboidrati

143,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

12,1 g

Grassi

6,3 g

Grassi saturi

0,9 g

Grassi monoinsaturi

1,9 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

17,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,6 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

53,8 mg

Rame

0 mg

Ferro

8,4 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

551 mg

Potassio

672 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

79,9%

Carboidrati

12,1%

Proteine

Grassi

Come bruciare 651 calorie?

16346

Passi

3 h 15 min

Camminare

1 h 2 min

Jogging

2 h 50 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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