Sostituto del formaggio

441 kcal

1 tazza

1,1 g

Carboidrati

28,2 g

Proteine

36,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

441 kcal
1845 kJ

Proteine

28,2 g

Carboidrati

1,1 g

Zuccheri

1,1 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

36,2 g

Grassi saturi

6,6 g

Grassi monoinsaturi

16 g

Grassi polinsaturi

12 g

Altro

Acqua

42,9 g

Colesterolo

17 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

796,7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

33,9 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

598,9 mg

Potassio

62,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

25,4%

Proteine

73,6%

Grassi

Come bruciare 441 calorie?

11068

Passi

2 h 12 min

Camminare

42 min

Jogging

1 h 55 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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