Sostituto del formaggio

Valore calorico
441 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,1 g
28,3 g
36,2 g
Valore calorico
441 kcal
Carboidrati
1,1 g
Proteine
28,3 g
Grassi
36,2 g

Portata
tazza (113,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
441 kcal
1.845 kJ
Grassi
36,2 g
Grassi saturi
6,6 g
Grassi monoinsaturi
16,0 g
Grassi polinsaturi
12,0 g
Carboidrati
1,1 g
Zuccheri
1,1 g
Proteine
28,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
17,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
42,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
796,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
33,9 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
598,9 mg
Potassio
62,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 441 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.068
Passi
Camminare
2 h 12 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

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