Sostituto del latte

112 kcal

Valore calorico

12,9 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

4,9 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

112 kcal
470 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

12,9 g

Zuccheri

12,9 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,9 g

Grassi saturi

0,6 g

Grassi monoinsaturi

1,2 g

Grassi polinsaturi

2,9 g

Altro

Acqua

219,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

200,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

2,4 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

244 mg

Potassio

366 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

46,3%

Carboidrati

14%

Proteine

39,7%

Grassi

Come bruciare 112 calorie?

2819

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

29 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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