Sovracoscia di pollo fritta

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 238
    Calorie
  • 14,2 g
    Grassi
  • 7,8 g
    Carboidrati
  • 18,6 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
238 kcal
997 kJ
11,9 %
Grassi
14,2 g
21,9 %
Grassi saturi
3,8 g
17,2 %
Grassi monoinsaturi
5,8 g
19,9 %
Grassi polinsaturi
3,4 g
22,4 %
Carboidrati
7,8 g
2,9 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
18,6 g
25,5 %
Fibre alimentari
0,3 g
< 0,1 %
Colesterolo
80,0 mg
266,6 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
44,3 g
2,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina B1 0,1 mg 9,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 10,3 %
Vitamina B2 0,2 mg 13,9 %
Vitamina B3 4,9 mg 30,7 %
Vitamina B5 0,8 mg 14,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 16,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 15,5 mg 1,5 %
Rame < 0,1 mg 7,1 %
Ferro 1,2 mg 8,3 %
Magnesio 18,1 mg 6,0 %
Manganese < 0,1 mg 2,5 %
Fosforo 133,3 mg 19,0 %
Potassio 165,1 mg 8,3 %
Selenio < 0,1 mg 66,5 %
Zinco 1,8 mg 25,1 %

Come bruciare 238 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    71 min
  • Jogging

    Jogging

    23 min
  • Nuoto

    Nuoto

    42 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    62 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Sovracoscia di pollo fritta" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 277,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 21,6 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 16,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Sovracoscia di pollo fritta".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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