Sovracoscia di pollo impanata, Kentucky Fried Chicken (KFC)

179 kcal

100 grammi

0 g

Carboidrati

22,4 g

Proteine

10 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

179 kcal
749 kJ

Proteine

22,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

10 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

4,2 g

Grassi polinsaturi

2,3 g

Altro

Acqua

65,7 g

Colesterolo

118 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,3 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

22 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

223 mg

Potassio

271 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

49,8%

Proteine

50,2%

Grassi

Come bruciare 179 calorie?

4495

Passi

54 min

Camminare

17 min

Jogging

47 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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