Asia, 23 anni
-13 kg
Sovracoscia di tacchino cotta
Valore calorico
493 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
59,0 g
26,8 g
Valore calorico
493 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
59,0 g
Grassi
26,8 g
Portata
intero (314,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
493 kcal
2.064 kJ
Grassi
26,8 g
Grassi saturi
8,3 g
Grassi monoinsaturi
7,9 g
Grassi polinsaturi
7,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
59,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
194,7 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
221,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
25,1 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
4,7 mg
Magnesio
53,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
536,9 mg
Potassio
756,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
12,9 mg
