Spaghetti con polpette di carne

Valore calorico
194 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
21,8 g
8,9 g
8,0 g
Valore calorico
194 kcal
Carboidrati
21,8 g
Proteine
8,9 g
Grassi
8,0 g

Portata
portata (200,0 g) lattina (411,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
194 kcal
812 kJ
Grassi
8,0 g
Grassi saturi
2,9 g
Grassi monoinsaturi
3,2 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
21,8 g
Zuccheri
5,3 g
Proteine
8,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
14,0 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
158,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
72,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
28,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
124,0 mg
Potassio
402,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 194 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.872
Passi
Camminare
58 min
Camminare
Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
51 min
Ciclismo

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