Spaghetti con ragù di carne

90 kcal

Valore calorico

15,2 g

Carboidrati

5,1 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

90 kcal
377 kJ

Proteine

5,1 g

Carboidrati

15,2 g

Zuccheri

2,6 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

77,8 g

Colesterolo

6 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

18 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

15 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

49 mg

Potassio

144 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

67,5%

Carboidrati

22,4%

Proteine

10,1%

Grassi

Come bruciare 90 calorie?

2260

Passi

27 min

Camminare

9 min

Jogging

24 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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