Spätzle, Bocon

171 kcal

Valore calorico

31 g

Carboidrati

6,6 g

Proteine

1,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
171 kcal
716 kJ
Proteine
6,6 g
Carboidrati
31 g
Fibra alimentare
2,1 g
Grassi
1,9 g
Grassi saturi
0,4 g

Ripartizione calorica

74%

Carboidrati

15,7%

Proteine

10,3%

Grassi

Come bruciare 171 calorie?

Passi
4295

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51 min

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Jogging
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Ciclismo
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Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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