Asia, 23 anni
-13 kg
Squalo crudo
Valore calorico
130 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
21,0 g
4,5 g
Valore calorico
130 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
21,0 g
Grassi
4,5 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
130 kcal
544 kJ
Grassi
4,5 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
51,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
73,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
34,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
49,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
210,0 mg
Potassio
160,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
