Storione crudo

Valore calorico
105 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
16,1 g
4,0 g
Valore calorico
105 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
16,1 g
Grassi
4,0 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
105 kcal
440 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
16,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
60,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
76,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
35,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
211,0 mg
Potassio
284,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 105 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.637
Passi
Camminare
31 min
Camminare
Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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