Strisce di pane

340 kcal

100 grammi

41,2 g

Carboidrati

6 g

Proteine

17,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

340 kcal
1424 kJ

Proteine

6 g

Carboidrati

41,2 g

Zuccheri

9,9 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

17,7 g

Grassi saturi

4 g

Grassi monoinsaturi

9,5 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

33,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

53 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

87 mg

Potassio

111 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

47,1%

Carboidrati

6,9%

Proteine

46%

Grassi

Come bruciare 340 calorie?

8539

Passi

1 h 42 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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