Strudel di mele

195 kcal

Valore calorico

29,2 g

Carboidrati

2,3 g

Proteine

8 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

195 kcal
815 kJ

Proteine

2,3 g

Carboidrati

29,2 g

Zuccheri

18,3 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

8 g

Grassi saturi

1,5 g

Grassi monoinsaturi

2,3 g

Grassi polinsaturi

3,8 g

Altro

Acqua

30,9 g

Colesterolo

4,3 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

10,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

6,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

23,4 mg

Potassio

105,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

58,9%

Carboidrati

4,7%

Proteine

36,4%

Grassi

Come bruciare 195 calorie?

4886

Passi

58 min

Camminare

19 min

Jogging

51 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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