Succo di ananas

133 kcal

Valore calorico

32,2 g

Carboidrati

0,9 g

Proteine

0,3 g

Grassi

vetro

Valori nutrizionali

Valore calorico

133 kcal
555 kJ

Proteine

0,9 g

Carboidrati

32,2 g

Zuccheri

25 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

215,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

109,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

32,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

30 mg

Manganese

1,3 mg

Fosforo

20 mg

Potassio

325 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

95,3%

Carboidrati

2,7%

Proteine

Grassi

Come bruciare 133 calorie?

3328

Passi

40 min

Camminare

13 min

Jogging

35 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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