Succo di arancia e pompelmo

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 106
    Calorie
  • 0,2 g
    Grassi
  • 25,4 g
    Carboidrati
  • 1,5 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
106 kcal
445 kJ
5,3 %
Grassi
0,2 g
0,4 %
Grassi saturi
< 0,1 g
0,1 %
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
0,1 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,3 %
Carboidrati
25,4 g
9,5 %
Zuccheri
25,1 g
50,3 %
Proteine
1,5 g
2,0 %
Fibre alimentari
0,2 g
< 0,1 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
218,9 g
10,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 8,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B3 0,8 mg 5,2 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,1 %
Vitamina C 71,9 mg 89,8 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 19,8 mg 2,0 %
Rame 0,2 mg 18,8 %
Ferro 1,1 mg 7,6 %
Magnesio 24,7 mg 8,2 %
Manganese < 0,1 mg 2,1 %
Fosforo 34,6 mg 4,9 %
Potassio 390,3 mg 19,5 %
Selenio < 0,1 mg 0,8 %
Zinco 0,2 mg 2,5 %

Come bruciare 106 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    32 min
  • Jogging

    Jogging

    10 min
  • Nuoto

    Nuoto

    19 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    28 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Succo di arancia e pompelmo" nella categoria "Succhi di frutta" contiene un totale di 43,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 0,6 g di proteine, 10,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Succo di arancia e pompelmo".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!