Succo di mora

Valore calorico
95 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,5 g
0,8 g
1,5 g
Valore calorico
95 kcal
Carboidrati
19,5 g
Proteine
0,8 g
Grassi
1,5 g

Portata
vetro (250,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
95 kcal
398 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
19,5 g
Zuccheri
19,3 g
Proteine
0,8 g
Fibre alimentari
0,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
227,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
28,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
30,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
52,5 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
30,0 mg
Potassio
337,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 95 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.386
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Camminare
28 min
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9 min
Jogging
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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