Succo di prugna

182 kcal

Valore calorico

44,7 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

< 0,1 g

Grassi

Valori nutrizionali

Valore calorico

182 kcal
761 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

44,7 g

Zuccheri

42,1 g

Fibra alimentare

2,6 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

208 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

10,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

30,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3 mg

Magnesio

35,8 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

64 mg

Potassio

706,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

96,3 %

Carboidrati

3,4 %

Proteine

0,4 %

Grassi

Come bruciare 182 calorie?

4565

Passi

54 min

Camminare

17 min

Jogging

48 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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